导语：都说人可以三天不吃饭也不能不喝水，因此水是人体的必需品。我们每天都在喝水，但其中的讲究相信很多人都不知道，一些错误的喝水方法不仅不能发挥水的功效，而且还能使你变成“亚健康”。
发布时间：2024-06-26分类：饮食误区浏览：75
导语：注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时，可用瓜果代水。
发布时间：2024-06-26分类：旅游知识浏览：113
导语：地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却
发布时间：2024-06-26分类：健康饮食浏览：102
导语：有一部分女性在产后坐月子期间以为身体要保暖，于是裹得严严实实的，即便是身体大量出汗也不情愿减少衣物，其实这种做法是极不正确的，很有
发布时间：2024-06-26分类：产后知识浏览：79
导语：肥胖本身不可怕，但是给人的形象带来影响就很可怕了，可恨的是不仅瘦不下去还越来越胖了，那么该怎么办才好呢？
发布时间：2024-06-25分类：减肥误区浏览：123
导语：我们也知道，水是人体重要的组成部分，它是保持人生命的重要成分。不管是宝宝还是成年人，每天的生活都离不开水，那么宝宝一天的饮水量到底
发布时间：2024-06-25分类：宝宝饮食浏览：98
导语：转眼之间，盛夏来临。夏季，对于大多数人来说，都是炎热难熬的，但对于糖尿病患者来说，却是一年之中最好的降糖时机。因为人体内血糖水平会
发布时间：2024-06-25分类：健康知识浏览：141
导语：尿液是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。
发布时间：2024-06-25分类：男性健康浏览：77
导语：运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。倘若运动后立刻走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水冲头，均会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调剂等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。
发布时间：2024-06-25分类：运动健身浏览：134
导语：夏日天气易使人焦虑不安、烦躁愤怒，容易出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等症状；还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。因此，要调控好自己的心态，清晨和傍晚要到户外进行适度运动。
发布时间：2024-06-25分类：养生保养浏览：156