导语：慎食甜食和糖水有的人喜欢在剧烈运动后吃些甜食或喝点糖水，但运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人会感到倦耽食欲不振。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品如蔬菜、肝、蛋等。
发布时间：2024-06-01分类：运动健身浏览：84
导语：现在不管是城市还是农村家庭，一般家里都会配备饮水机，而饮水机作为日常饮水的主要工具，它的卫生情况非常重要。如果是饮水机不注意清洁的
发布时间：2024-06-01分类：数码家电浏览：161
导语：4月14日，玉树地震的发生，牵动着整个国人的心，昨天全国上下为玉树哀悼祈福！近几年来世界各地地震频发，其中继2008年的地震后，去年至今年海地、智利、玉树又发生高强度地震，不得不让我们队地震提高谨慎，对健康做好预防！
发布时间：2024-06-01分类：安全知识浏览：100
导语：进食时不要过量饮水，更不能吃了热菜饭而接着饮冷水。考生每天的饮水量要有限制，特别是饭前饭后大量饮水或者大量喝汤，对身体都是有害的；因为水或汤会冲淡胃液，影响食物的消化和营养的吸取。
发布时间：2024-06-01分类：学生健康浏览：148