导语:慎食甜食和糖水有的人喜欢在剧烈运动后吃些甜食或喝点糖水,但运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗,人会感到倦耽食欲不振。因此,剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品如蔬菜、肝、蛋等。
发布时间:2024-06-01分类:运动健身浏览:84
导语:现在不管是城市还是农村家庭,一般家里都会配备饮水机,而饮水机作为日常饮水的主要工具,它的卫生情况非常重要。如果是饮水机不注意清洁的
发布时间:2024-06-01分类:数码家电浏览:160
导语:4月14日,玉树地震的发生,牵动着整个国人的心,昨天全国上下为玉树哀悼祈福!近几年来世界各地地震频发,其中继2008年的地震后,去年至今年海地、智利、玉树又发生高强度地震,不得不让我们队地震提高谨慎,对健康做好预防!
发布时间:2024-06-01分类:安全知识浏览:100
导语:进食时不要过量饮水,更不能吃了热菜饭而接着饮冷水。考生每天的饮水量要有限制,特别是饭前饭后大量饮水或者大量喝汤,对身体都是有害的;因为水或汤会冲淡胃液,影响食物的消化和营养的吸取。
发布时间:2024-06-01分类:学生健康浏览:148