导语：说到零食，很多人第一反应就是不健康，什么膨化食品、糖果、甜点……这些确实是不健康的零食，但他们不是零食的全部，还是有很多零食对健康
发布时间：2024-06-19分类：健康饮食浏览：66
导语：晚饭是三顿正餐之一，晚饭吃得不用太多，一般人吃过晚饭之后基本上就没有什么事做了，基本上吃过晚饭后不久就会睡觉，但是吃完晚饭后我们是
发布时间：2024-06-19分类：健康饮食浏览：104
导语：在喝白酒的时候，尽量多喝白开水，这样可以有助于酒精随尿排出体外。酒后吃甜柿子，酒味会消逝。喝完酒后吃些甜点和水果能保持不醉的状态，特别是甜柿子，其内含有大量果糖，能使乙醇氧化并加快其分解。
发布时间：2024-06-19分类：健康饮食浏览：66
导语：不管走到哪里，苹果绝对都是一个受欢迎的水果。与这份表单上其他的食物相似，苹果也含有氰化物，但含量不高。果肉里并不含什么有毒化学物质，但在苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。
发布时间：2024-06-19分类：健康饮食浏览：77
导语：小暑时节，天气开始热起来了。在民间有着这样的一种说法：小暑大暑，上蒸下煮。特别是经常在外干活的人，在小暑这个节气就要打好基础，为大
发布时间：2024-06-19分类：健康饮食浏览：141
导语：最近网上有一篇文章是关于吃晚饭时间的调查，文章称目前全国有多过1亿人不按时吃晚饭，虽然并没有详细介绍这种数据的来源，但是身边的亲朋
发布时间：2024-06-19分类：健康饮食浏览：79
导语：有研究称，人体所需铁元素主要通过红肉补充。这使得素食主义者往往容易缺铁。那么，吃什么可以补铁呢？和360常识网一起来看看吧。补铁食物
发布时间：2024-06-19分类：健康饮食浏览：150
导语：当下多喝热水这个词越来越普遍，甚至已经成为了一种讽刺，其实，在生活中当我们的身体感到不舒坦时，长辈们总是会嘱咐我们多喝水，这种说法
发布时间：2024-06-19分类：健康饮食浏览：129
导语：酸枣作为中药的一种，含有大量的营养价值，其中所含有的多种维生素、大量脂肪油、三萜类、酸枣仁皂苷以及蛋白质等，这些都是人体正常运转所必须的。平时服用酸枣仁，具有很好的安神、敛汗以及养肝的效果。
发布时间：2024-06-19分类：健康饮食浏览：114
导语：豆浆是我们早餐里比较常见的一种饮品，豆浆的原材料是黄豆，所以可以提供比较丰富的大豆蛋白。而且豆浆含有卵磷脂、大豆异黄酮和部分B族维
发布时间：2024-06-19分类：健康饮食浏览：61
