导语：青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。
发布时间：2024-06-24分类：健康饮食浏览：88
导语：一般来说，折帘颜色应与地面接近，如地面是紫红色的，折帘可选择粉红、桃红等近似于地面的颜色，但也不可千篇一律，如面积较小的房间，地板栗红色，再选用栗红色折帘。
发布时间：2024-06-24分类：家居保养浏览：71
导语：早晨是美好一天的开始，经过一晚上睡眠休息之后，我们都想变得精力充沛，以最好的姿势迎接新的一天。其实早晨起床之后是急需补充水分和能量
发布时间：2024-06-23分类：生活习惯浏览：73
导语：剧烈运动和饭后立刻喝水：这会加重肠胃负担，使胃液稀释，降低胃液的杀菌作用，阻碍对食物的消化。喝水速度太快会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、胸闷腹胀等。
发布时间：2024-06-23分类：美容护肤浏览：152
导语：喂药器是专为0—18个月婴幼儿宝宝必备的喂药工具。主要是针对这个年龄段宝宝喂药过程产生挣扎、抗拒的行为造成药液喂食过程的浪费和肮脏，
发布时间：2024-06-23分类：婴儿用品浏览：146
导语：情侣们往往倾向于早早地开始做爱，但其实很多现象表明，婚前性行为，对今后男女关系的保护并没有特别的作用。由于没有考虑清楚两人是否可以长久下去，一段感情就这样未果而终。
发布时间：2024-06-23分类：婚姻两性浏览：147
导语：对于很多正在减肥的朋友们来说最令人头疼的就应该是腿部的减肥运动了。瘦腿的运动方式有很多但是并不是每个人都适合，大家应该建立在自身条
发布时间：2024-06-19分类：运动减肥浏览：110
导语：夏天要到了，许多腿粗壮的女生看着别人又长又细的腿，穿着各式各样的短裙，心里是羡慕嫉妒恨啊。那么，有些女生现在就要开始瘦腿了。但是想
发布时间：2024-06-18分类：运动减肥浏览：94
导语：很多女性朋友对于减肥都有着特别的敏锐，很多女性朋友也都在多方的寻求更有效的减肥方法，特别是在夏天，很多女性朋友都特别喜欢穿漂亮衣服
发布时间：2024-06-18分类：运动减肥浏览：156
导语：俗语说，人老腿先老，为什么这么说呢？因为从中医的角度来看，人体12条经脉有一半经过我们的腿，当我们的进入衰老期时，这些经脉的气血已经
发布时间：2024-06-17分类：老人健康浏览：2983