导语：孕妇如果有失眠的情况，不妨试一试瑜伽的效果，瑜伽的延展动作，如跪拜猫式呼吸、侧边延展式等，不但可舒缓紧张而疼痛的肌肉，瑜伽呼吸法也能帮助肋骨舒展及加强胸腔及背部肌肉的弹性，让妈咪情绪稳固、肌肉放松及调剂血压，从而改善睡眠，减少失眠的发生。
发布时间：2024-06-06分类：孕产妇浏览：138
导语：受肥胖和不良生活方式的影响，现今患非酒精性脂肪肝的人越来越多。该疾病如果得不到及时控制，会逐步恶化，最终甚至需要肝移植。下面360常
发布时间：2024-06-06分类：养生保养浏览：122
导语：如果老人突发疾病该如何急救呢？比如说当遭遇老人中风、心脏病发、脑出血等状况该怎么办呢？专家提醒你，在急救时有4个不，这些都是老人急救的禁区，千万要小心。
发布时间：2024-06-06分类：急救常识浏览：86
导语：偏侧咀嚼会使牙弓向咀嚼侧旋转，废用侧发育不良，使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。而且由于不常咀嚼的一侧没有了食物摩擦和冲刷，不能自我清洁，更容易堆积牙垢，很容易出现龋齿、牙龈红肿等牙周疾病。
发布时间：2024-06-06分类：育儿知识浏览：88
导语：幼儿接触冷空气，会因敏锐而流鼻涕，如早上流鼻涕或鼻塞，常由过敏引起。这种鼻涕是清水样的，但伤风感冒也会流鼻涕，如果是黄色的，则可能感染了病毒。
发布时间：2024-06-06分类：育儿知识浏览：163
导语：现在整形美容手术越来越发达，不管是对脸部哪个部位不满意，都可以通过相关手术修正，达到自己想要的美观效果。有许多鼻子不好看的人群都想
发布时间：2024-06-06分类：整形美容浏览：144
导语：这年头的小白领个个在办公桌前一坐就是一天，坐得时间久了腰也酸了、腿也变粗了！白领们，你们知道有啥方法久坐不伤身吗？上班族最实用的减
发布时间：2024-06-06分类：白领健康浏览：163
导语：拥有一个性感的小蛮腰是每个女人的梦想，而且现在很快也要来到了展露身材的季节，那些腰腹有赘肉的小MM们是不是还在烦恼怎样减肥呢，不要着
发布时间：2024-06-06分类：运动减肥浏览：112
导语：说到减肥每个人都有一些不错方法，不过在减肥的时候，一定要选择健康的减肥方式，这样对自身减肥才会有很好帮助，有很多减肥的时候，都是随
发布时间：2024-06-06分类：中医减肥浏览：72
导语：有一些女白领经常会腿部皮肤瘙痒，不明不白的皮肤瘙痒的原因是为何？其实可能就是因为女白领的着装问题引起的哦！白领的着装一般比较正式，
发布时间：2024-06-06分类：白领健康浏览：182