导语：能够拥有健康的身体也需要我们多进行保养的，对饮食的要求也要有所提高和改善才可以，平时多吃一些新鲜的食物，能够保证它的口感和营养价值
发布时间：2024-06-30分类：食材选购浏览：129
导语：红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。现代研究发现，红豆中含有一种皂甙类物质，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。既然红豆这么好，赶忙来学学它的简单做法吧。
发布时间：2024-06-30分类：烹饪技巧浏览：149
导语：鲜山药有粘液，直接接触的话，手掌可能会痒，建议处理时戴上烹饪用的手套。粘液在烹煮过后一般会减少，但有的人不喜欢粘滑的口感，可将山药切大片，放进沸水煮20秒左右，粘液消逝，也更加爽口。
发布时间：2024-06-30分类：食材选购浏览：99
导语：很多年轻人有吃夜宵的习惯，但如果胃不好的话，吃宵夜就需要很谨慎了，不能吃含热量很高的宵夜，可以吃一些很容易消化的宵夜，宵夜不能吃得
发布时间：2024-06-30分类：饮食误区浏览：137
导语：胃不好的人去看医生，有的医生会建议大家主食吃面食，由此可知面食对胃部健康是有好处的，的确如此，面食更加容易消化，不会给胃部造成很大
发布时间：2024-06-30分类：饮食误区浏览：142
导语：海带汤的熬制非常的方便简单，而且其实海带汤也是比较营养美味的一道食物，做法各不相同，在熬制海带汤的时候，可适当的加入一些牛肉，这样
发布时间：2024-06-30分类：养生汤浏览：87
导语：土豆能够提供给人足够的能量和一定的优质蛋白，土豆还能提供比米饭更多的矿物质、维生素等营养素。而且现代研究证明，土豆对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。
发布时间：2024-06-30分类：烹饪技巧浏览：122
导语：孩子从落地到生养开始，作为父母的就需要付出很多，因为养育孩子是一件辛劳的事情，也是一件幸福的事情。从孩子长大到进入幼儿园的时候，这
发布时间：2024-06-29分类：婴幼儿浏览：95
导语：美食的种类很多，而且在不断的更新换代中。随着时间的推移，有的美食越做越好，也有很多以前很火的美食，都逐渐的慢慢消逝了。比如今天360
发布时间：2024-06-29分类：烹饪技巧浏览：119
导语：保证了饮食的质量才能更好的摄取的食物中的营养价值，但是很多人在购买食物的时候都不知道怎么去选择和挑选，特别像莴笋这种常见的食物，什
发布时间：2024-06-29分类：食材选购浏览：103