导语：古人云，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。核小肉厚、口感细腻、香甜可口，荔枝不仅俘获了古人的心，也让现代人欲罢不能。如今正值荔枝成熟
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：123
导语：在现代快节奏的生活中，人们的生活压力不断增大，身体亚健康人群增长迅速，因此越来越多的人开始关注到健康养身的问题。蜂蜜因其超高的营养
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：143
导语：中国是个糖尿病大国，全国糖尿病总患者超过一亿人，此外还有数以亿计的潜在糖尿病患者。糖尿病发病后，第一要注意正确的生活方便，避免诱发
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：91
导语：说起雪莲果相信有些朋友还是有所了解的，这里说的雪莲果其实是一种地下蔬菜，既可以当蔬菜食用也可以作为水果。大家在平时食用一些雪莲果对
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：96
导语：百香果是我们生活中很常见到的一种水果，这是一种被称为药王的水果，因为百香果含有各种营养物质达100多种，含有丰富的维生素，氨基酸等。
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：74
导语：多吃蔬菜对身体好，这样的话是大家经常说的，但不一定是经常的做到。近日，中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平均每人每
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：108
导语：金秋栗子香，现在正是吃栗子的好时候，可是栗子好吃但壳难剥，如果不把握一定的技巧，栗子壳里毛毛就容易粘在栗子肉上，处理起来非常麻烦。
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导语：醋作为传统的发酵食品，含有氨基酸、有机酸、维生素和矿物元素等营养物质，适量食用对人体有益。醋是一种不错的调味品，平时也会推举病人少
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：79
导语：红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸取，能刺激肠胃蠕动，通便排毒。红薯还有补脾益气、补中和血、益气生津的功效。现代研究证明，
发布时间：2024-06-27分类：食物营养浏览：94
导语：益生菌可以通过改善宿主肠道菌群平稳对宿主发挥有益作用，包括乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、嗜热链球菌等。不过，如果期望益生菌能
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