导语：中医师介绍说，人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，刚入睡时你觉得自己保持着一种相对固定的姿势，但实际在一夜的整个睡眠过程中，人的体位一般会变动20～60次。比较健康的睡眠姿势，古已有之，那就是“半侧卧”！
发布时间：2024-06-12分类：男性健康浏览：113
导语：型男建议：都市里的男人们天生好像只能是运动的看客，不是在文件堆里就是在电脑前长时间伏案工作，忙得简直连抬头的时间都没有。老是这样的话，什么骨质疏松、代谢紊乱、胆固醇恐怕都会找上门来啦。
发布时间：2024-06-12分类：男性健康浏览：145
导语：夫妻生活中，各位还是得多注意了解了，夫妻双方怎么才能保证健康的身体呢，同房的时候出现早泄，对性生活质量影响很大，连续时间太长甚至危
发布时间：2024-06-12分类：男性健康浏览：126
导语：烟对人体的毒害不只局限于肺部，经肺部进行完气体交换后，尼古丁等有害物质会进入血液，随着血液循环，参与全身新陈代谢。最后通过肾脏的过滤作用，带着尼古丁等有害物质的尿液会聚集到膀胱内。可以说，膀胱是香烟毒素的集中地。
发布时间：2024-06-12分类：男性健康浏览：136
导语：事实上，每根头发都有自己独立的周期，即使是相互邻近的头发，其生长周期也不尽相同。人的全部头发约85%～90%处于生长期，而处于休止期和脱落期者仅占10%～15%。
发布时间：2024-06-12分类：男性健康浏览：159
导语：如今烟盒上都标有“吸烟有害健康”的字样，究竟有害到什么程度是个模糊的概念，也是因人而异的。但有一条是吸烟者共同的危害，且立竿见影，那就是“嗅退”。什么是嗅退？一起来了解一下。
发布时间：2024-06-12分类：男性健康浏览：162
导语：男性也有更年期，症状跟女性差不多，像情绪激动，难以控制；失眠烦躁，记忆力减退；另外血管调剂功能也会出现问题，要么忽冷忽热，要么心慌
发布时间：2024-06-12分类：男性健康浏览：121
导语：鳕鱼、三文鱼等深海鱼。吸烟会明显增加心血管事件的发生率。军事医学研究院营养研究室教授王冬兰指出，深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险，每周应该吃1—2次。
发布时间：2024-06-11分类：男性健康浏览：139
导语：人人都向往健康长寿。但是，大部分能被成为寿星的都是女人。据报道，活到85岁的女性是男性的两倍以上，而活到90岁以上的女性是男性的三倍，
发布时间：2024-06-11分类：男性健康浏览：131
导语：健康一生是每个人的心愿，但是对于压力大工作忙碌又不关心自身健康状况的男人来说，这一心愿恐怕很难完成。那么，男人要如何保持健康呢?男性健康杀手有哪些?
发布时间：2024-06-11分类：男性健康浏览：87
